Melihat Fenomena Coffee Culture Dikalangan Gen Z, Gaya Hidup atau Kebutuhan?

Oleh Muhammad Azam Juli 06, 2026 Posting Komentar

KUNINGAN OKE- Dalam beberapa tahun terakhir, budaya minum kopi telah bertransformasi dari sekadar kebiasaan tradisional menjadi fenomena besar yang mendominasi gaya hidup anak muda,khususnya generasi Z.

Kehadiran kedai kopi kekinian yang menjamur di berbagai sudut kota,mulai dari gerai internasional hingga kafe lokal dengan konsep estetik, menjadi bukti nyata bagaimana kopi telah menjelma menjadi bagian tak terpisahkan dari keseharian generasi ini.

Tidak jarang kita melihat anak muda mengantre panjang untuk sekadar mendapatkan secangkir kopi kekinian, atau menghabiskan waktu berjam-jam di kafe sambil bekerja, belajar, atau sekadar nongkrong bersama teman.

Fenomena ini menarik untuk dikaji, karena di balik euforia tersebut tersimpan pertanyaan mendasar: apakah konsumsi kopi di kalangan Gen Z benar-benar didorong oleh kebutuhan akan kafein, atau justru lebih merupakan konstruksi gaya hidup yang dibentuk oleh tren dan media sosial?

Jika ditelisik lebih dalam, terdapat beberapa faktor yang mendorong menjamurnya budaya kopi di kalangan Gen Z. Pertama, media sosial memainkan peran yang sangat signifikan dalam membentuk perilaku konsumsi.

Konten-konten seperti coffee review, aesthetic cafe vlog, hingga tren minuman seperti cold brew dan frappe dengan tampilan visual yang instagramable telah menciptakan standar baru bahwa nongkrong di kafe adalah aktivitas yang "kekinian" dan layak dibagikan.

Kedua, kopi juga dianggap sebagai simbol status sosial dan identitas diri; pilihan jenis kopi, metode penyeduhan, hingga merek kedai yang dikunjungi seringkali digunakan untuk menunjukkan selera dan kelas sosial seseorang.

Ketiga, dari sisi fungsional, banyak mahasiswa dan pekerja muda yang mengandalkan kopi sebagai penunjang produktivitas, terutama di tengah tuntutan aktivitas yang padat dan jam tidur yang kurang ideal.

Namun, ironisnya, konsumsi kopi yang berlebihan justru dapat menimbulkan efek samping seperti kecemasan, gangguan tidur, dan ketergantungan kafein yang dampaknya bertolak belakang dengan tujuan awal untuk meningkatkan fokus.

Meskipun budaya kopi telah menjadi fenomena yang sulit dihindari, penting bagi Gen Z untuk menkonsumsi kopi secara bijak dan tidak sekadar mengikuti tren semata. Kesadaran akan batas konsumsi harian yang aman, yakni sekitar 400 mg kafein atau setara dengan 2-3 cangkir kopi per hari.

Perlu ditanamkan sejak dini agar kebiasaan ini tidak merugikan kesehatan jangka panjang. Selain itu, esensi dari ngopi seharusnya tidak melulu soal estetika atau gengsi, melainkan dapat dikembalikan pada fungsinya sebagai momen untuk bersantai, bersosialisasi, atau sekadar menikmati secangkir minuman hangat di tengah kesibukan.

Gen Z sebagai generasi yang kritis dan sadar akan isu kesehatan diharapkan mampu memilah antara kebutuhan dan keinginan, serta tidak terjebak dalam budaya konsumtif yang semu. Pada akhirnya, secangkir kopi akan terasa lebih bermakna ketika dinikmati dengan kesadaran penuh, bukan karena tekanan tren atau sekadar untuk konten semata(***)

Penulis: Maydhotul Khasanah

Jurusan PBSI 2A Uniku